Прості поради в дуже складний час

Час відліку – 24 лютого 2022 року.

Зауважимо: війна – це завжди поєдинок між життям та безоднею. А тому прості поради в дуже складний час:

ЗАЛИШИТИСЬ ЖИВИМИ

Для цього:

  • сприйміть та усвідомте факт війни;
  • будьте уважні, зібрані – дотримуйтесь УСІХ ПРАВИЛ, обумовлених воєнним станом;
  • бережіть рідних Вам людей через увагу, турботу про них, щоб не залишитись на одинці;
  • не жартуйте з тим, що є небезпечним, – це стосується і розмов;
  • не марнуйте часу – в  сі часи час безцінний.

 

ВЧІТЬСЯ ЗАЙМАТИСЯ ВОЛОНТЕРСТВОМ

  • Допомагайте безпомічним;
  • Ваше спілкування повинно бути вивіреним і коректним – це патріотизм
  • Продовжуйте відчувати свою молодість: але емоції, особливо їх прояв, повинні бути коректними у силі прояву.
  • Не давайте страху заволодіти Вашим тілом і думками, використовуючи такі вправи:

1) відчувайте своє тіло і його межі;

2) дихайте глибоко і рівно;

3) обіймайте своїх близьких та самі себе, якщо нікому більше;

4) Все буде Україна, якщо в нас не згасне наша віра, працездатність, вміння допомагати, глибоко усвідомлене бажання Перемоги;

5) Як ніколи  доречно зараз проєктувати власне майбутнє https://lysty.in.ua/ .

 Далі буде…

 

Психологічна служба