У Кам’янському фаховому медичному коледжі для студентської спільноти та викладачів відбулася гостьова лекція від провідних фахівців комунального закладу охорони здоров’я Кам’янської міської ради «Міський медичний центр здоров’я та медицини спорту».

Лекція об’єднала дві надважливі та взаємопов’язані теми.

• «Спортивна медицина доступна кожному: чим унікальний Медичний центр здоров’я та медицини спорту». Спікером виступила
  Тетяна Мухарська — головний лікар Центру здоров’я. Вона презентувала діяльність закладу, розповіла про його структуру, професійну команду, унікальні можливості для підтримання здоров’я громади й супроводу спортсменів та запросила майбутніх випускників коледжу до професійної співпраці.
• «Профілактика спортивного травматизму» – цей практичний блок провела Світлана Марененко — завідувачка відділенням спортивної медицини, лікар вищої категорії. Спікерка наголосила, що спортивний травматизм — це не випадковість, а результат системних помилок у тренувальному процесі. Для майбутніх медичних працівників, які у своїй практиці обов’язково зіткнуться з консультуванням пацієнтів щодо здорового способу життя, лікарка виділила чотири фундаментальні правила профілактики:
• Закон розминки та заминки: обов’язкова підготовка серця й м’язів до роботи (10–15 хвилин) та плавне зниження пульсу зі статичною розтяжкою після навантажень.
• Принцип поступовості: прогресивне перевантаження не повинно перевищувати 10% на тиждень. Форсування подій завжди призводить до травм.
• Пріоритет ідельної техніки: контроль біомеханіки рухів є першочерговим. Якщо через втому техніка виконання «ламається» — тренування слід негайно зупинити.
• Якісне екіпірування: Правильно підібране взуття та використання засобів захисту (шоломи, щитки, наколінники) рятують суглоби та життя.

Особливу увагу лекторка звернула на важливість повноцінного відновлення. Хронічний недосип (менше 7–8 годин) та ігнорування гострого, локалізованого в суглобах чи зв’язках болю є головними внутрішніми тригерами серйозних ушкоджень. Медичні працівники мають вчити пацієнта слухати своє тіло.

Адміністрація Кам’янського фахового медичного коледжу висловлює щиру вдячність головному лікарю Центру здоров’я Тетяні Мухарській, лекторці Світлані Марененко та всьому колективу закладу за вагомий внесок у формування професійних компетентностей наших студентів.

Сподіваємося на подальшу плідну співпрацю задля розвитку якісної медичної освіти та промоції здорового способу життя!

Світлана КЛИМЕНКОВА, завідувач відділення